Workshops & Seminare

Woman´s Circle – Online

Info:

nächster Woman Circle Online findet am

30.08.2025

online statt.

Hier ist er, der lang ersehnte Yogatherapie-Tag zum Beckenboden und den weiblichen Beckenorganen.

Ein gesunder Beckenboden ist viel mehr als ein starkes Zentrum – er trägt und schützt lebenswichtige Organe wie die Gebärmutter, die Eileiter und Eierstöcke, die Vagina, die Blase, die Harnröhre und den Mastdarm. Das Zusammenspiel des Beckenbodens mit den inneren Organen beeinflusst maßgeblich unser Wohlbefinden.

Wenn der Beckenboden geschwächt ist oder die Beweglichkeit der Organe eingeschränkt,
kann das zu einer Vielzahl von Beschwerden führen: Verdauungsprobleme, Inkontinenz,
Senkungen oder Schmerzen im Beckenbereich – Themen, die viele Frauen betreffen, aber
selten offen besprochen werden.

Wir – Uta Naumer-Hotz, Physiotherapeutin und Expertin für Beckenbodengesundheit, und Katharina Lehman, Heilpraktikerin für Psychotherapie – gestalten diesen Kurs gemeinsam. Dabei vereinen wir funktionelle Anatomie, somatische Intelligenz, emotionale undenergetische Zusammenhänge in einem ganzheitlichen Zugang.

Du erlebst eine vielseitige Praxis mit:

• sanften Āsanas für Stabilität und Weite
• Prāṇāyāma zur Harmonisierung des Energieflusses
• somatischen Bewegungsansätzen zur Tiefenspürigkeit
• physiotherapeutischen Impulsen für den Alltag

Der Women’s Circle ist offen für alle Frauen – mit oder ohne Beschwerden – die sich selbst im eigenen Körper wieder neu entdecken und stärken möchten.
Kreativ. Feinfühlig. Kraftvoll.
Mit Yoga, das dich dort abholt, wo du gerade bist.