Yoga & Frauengesundheit

Personal Pilates für deinen Beckenboden

Personal Pilates Pilates ist ein ganzheitliches und kontrolliertes Körpertraining, das insb. die Tiefenmuskulatur wie auch gezielt den Beckenboden stärkt und die Haltung wesentlich
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Frauengesundheit

Gedanken gerade dann, wenn die Zeit scheinbar schnell voranschreitet, lohnt es sich immer wieder inne zu halten. Pausen machen ... Noch besser wäre es, sich (immer wieder mal
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Yoga Coaching

Die Balance wieder erlangen? Hier stehen Sie als Mensch mit allen individuellen Bedürfnissen und Ressourcen im Vordergrund. Ursachen orientiert versuchen wir zu erkennen, welche
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Svastha Yoga für 50+ und Späteinsteiger

Du interessierst dich für Yoga und bist zwischen 50 und 90 Jahre alt? Du würdest gerne damit anfangen, kannst aber nicht stundenlang im Schneidersitz sitzen? Keine Sorge!   Ich
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